Guía de yoga en silla de 30 días para personas mayores de 60 años: talla grande de 40 ejercicios de baja intensidad para restaurar la fuerza, la movilidad y el equilibrio - Rutinas de yoga en silla suaves aptas para el hogar y la oficina, ejercicios en silla, acondicionamiento físico para personas mayores, ilustraciones sencillas, texto fácil de leer