Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir "no" con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. Editorial Vergara Paginas 288
| General Specification | Single Book |
| Language | Spanish |
| SKU | sd25062233683777092 |
Author: a***a
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Review: muy buen libro y llego muy rápido a mi ciudad es buena copia
Author: a***7
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Review: Muy buena calidad
Author: i***4
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Review: llego muy rapido y en buenas condiciones
Author: a***5
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Review: Me encantó lo recomiendo mucho
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