[Cuaderno de trabajo del ciclo de autosabotaje] Cuaderno de trabajo del ciclo de autosabotaje: Cuaderno de espiral de 45 páginas con ejercicios de relajación de TCC y temas de diario de autoamor para la curación emocional, las relaciones y el crecimiento personal - Ideal para terapeutas e individuos, libro de autoayuda, guía de relajación de TCC, diario mindful, papel de alta calidad, relajación conductual cognitiva, practicantes de mindfulness