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Plan de acondicionamiento físico de Tai Chi, Plan de pérdida de peso y moldeado de Tai Chi, Ejercicio diario en casa de 10 minutos, de baja intensidad y sin base, protección de las rodillas, mejora de la postura y el equilibrio, mejora del núcleo y la fuerza, folleto de plan de acondicionamiento físico con espiral, adecuado para adultos, color mixto, 1 folleto